Il arrive fréquemment que des troubles psychiatriques distincts présentent des symptômes communs, ce qui rend leur diagnostic particulièrement complexe. Par exemple, pourquoi la dépression et l’anxiété, ou encore l’autisme et le TDAH (trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité) coexistent-ils si souvent ? D’après une nouvelle étude publiée dans la revue Cell, la réponse à cette question, ou du moins une partie, résiderait dans notre patrimoine génétique.
Des "points chauds" génétiques liés aux troubles psychiatriques
La nouvelle étude apporte un éclairage inédit en explorant les conséquences fonctionnelles de ces variations génétiques. Grâce à une technologie de pointe, les chercheurs ont étudié l’impact de quelque 17.000 variations génétiques issues des 136 points chauds, en les insérant dans des cellules neuronales humaines. Ils ont ainsi identifié 683 variations ayant un effet mesurable sur la régulation des gènes, un processus crucial qui détermine la production des protéines nécessaires au fonctionnement du cerveau.
Pour beaucoup, l'amélioration de la santé mentale passe par une combinaison de traitements : les médicaments et la psychothérapie. Lorsqu’ils sont associés avec soin, ils offrent une approche globale qui soulage de façon efficace la plupart des symptômes.
Qui fait quoi ?
Les médicaments agissent principalement sur les symptômes biologiques ou neurologiques des troubles mentaux. Par exemple, un antidépresseur peut réguler des déséquilibres chimiques qui contribuent à la dépression ou à l’anxiété. En réduisant ces symptômes, il offre un soulagement rapide et nécessaire, notamment dans les cas sévères.
Comment réussir à les associer ?
La réussite de leur association repose sur une communication ouverte et honnête avec ses professionnels de santé. Il est essentiel de partager ses ressentis, ses préoccupations et ses attentes, que ce soit avec son médecin prescripteur ou son psychothérapeute.
Cette collaboration permet d’évaluer régulièrement l’évolution des symptômes et d’ajuster les traitements si nécessaire. Le médecin peut adapter la posologie du médicament, tandis que le thérapeute ajuste les techniques employées. Quand un bon dialogue est mis en place, l'approche est personnalisée et respectueuse des besoins individuels.
Froid, impulsif, dangereux : qui est qui entre psychopathe et sociopathe ?©Getty Images
Nous utilisons souvent les mots psychopathe et sociopathe comme de simples synonymes. En réalité, ces mots ne sont même pas scientifiques. En effet, les médecins ne diagnostiquent pas les personnes comme étant des psychopathes ou des sociopathes. Ils diagnostiquent plutôt une multitude de troubles, que nous avons ensuite tendance à résumer. Les psychopathes et les sociopathes ont en général beaucoup de caractéristiques similaires, l'une d'entre elles étant qu'ils ont tendance à avoir un sens déformé de ce qui est bien ou mal. D'un autre côté, il existe de nombreuses différences.
Les psychopathes n'ont pas de scrupules moraux à faire du mal à autrui, même s'ils en ont l'air en apparence.
Les sociopathes ont une conscience©Shutterstock
Les sociopathes, eux, ont généralement une conscience et se sentent mal à l'aise de voler de l'argent, par exemple, bien qu'ils le fassent quand même.
Un manque d'empathie©Shutterstock
Ils ont une chose en commun : le manque d'empathie. Tous deux voleront votre argent. Le sociopathe se sentira peut-être mal à l'aise, mais n'aura probablement pas l'empathie nécessaire pour le dissuader de le faire.
Conventions sociales©Shutterstock
Les sociopathes affirment clairement qu'ils ne se soucient pas des autres membres de la société, tandis que les psychopathes font de leur mieux pour suivre les conventions sociales afin de "s'intégrer" au mieux.
Le comportement des psychopathes©Shutterstock
Bien que les psychopathes fassent de leur mieux pour s'intégrer, ils font toujours preuve de froideur. Le psychopathe classique aura tendance à ne pas reconnaître la détresse des autres, même lorsqu'il en est la cause. Un sociopathe s'en apercevra, mais ne s'en souciera pas suffisamment pour ne pas se faire passer en premier.
Les sociopathes rationalisent leurs actes répréhensibles©Shutterstock
Le sociopathe classique est généralement passé maître dans l'art de rationaliser ses propres actes répréhensibles. Le psychopathe, quant à lui, n'a pas à le faire, car il ne les reconnaît pas.
Colère et rage©Shutterstock
Les sociopathes sont sujets à des accès de colère et de rage et éprouvent des difficultés à maintenir leur vie professionnelle et familiale.
Relations superficielles©Shutterstock
Les psychopathes ont des relations et n'ont pas de problèmes importants au travail, car ils sont passés maîtres dans l'art du déguisement. En effet, ils sont capables d'entretenir des relations, mais elles sont généralement superficielles.
Les psychopathes sont capables d'aimer©Shutterstock
Malgré ce que l'on peut penser, les psychopathes peuvent éprouver de l'affection pour d'autres personnes, mais ils peuvent le manifester de façon étrange
"The Hidden Suffering of the Psychopath"©Shutterstock
Willem H.J. Martens affirme dans son célèbre article "The Hidden Suffering of the Psychopath" (traduit en français par "La souffrance cachée du psychopathe") que les psychopathes éprouvent beaucoup de douleur émotionnelle, souffrent de solitude et veulent être aimés comme tout le monde.
La culture populaire©BrunoPress
Souvent, nous pensons que les psychopathes et les sociopathes sont intrinsèquement dangereux et violents, mais ce n'est pas le cas. En effet, il s'agit plutôt d'une construction issue de la télévision et du cinéma.
Aussi, la violence n'est pas inhérente aux psychopathes. Mais cela ne les empêche pas d'aller très loin pour obtenir ce qu'ils veulent, et c'est là que la violence entre en jeu.
L'un d'entre eux est génétique©Shutterstock
La catégorisation commune selon laquelle les sociopathes sont fabriqués et les psychopathes sont nés est une simplification excessive. Toutefois, il est entendu que la psychopathie n'est qu'en partie génétique.
Le cerveau du psychopathe©Shutterstock
Il sera différent dans le sens où les zones qui contrôlent la régulation émotionnelle seront sous-développées, ce qui n'est généralement pas le cas pour les sociopathes.
Bien qu'elle ait prouvé que la psychopathie est un phénomène biologique, elle ne peut être dissociée du contexte de la société dans laquelle une personne vit
Les cercles sociaux©Shutterstock
Il faut savoir, par exemple, que si un psychopathe évolue dans des cercles sociaux qui promeuvent l'égalité, il fera de son mieux pour adhérer aux valeurs du groupe afin de s'intégrer en traitant les gens de manière équitable.
Il a également été prouvé que les psychopathes ont tendance à venir d'une famille instable et/ou d'une communauté encline à la violence.
Les parents ou aidants©Shutterstock
Un autre facteur de risque important est le fait que les parents soient toxicomanes ou ne fournissent pas suffisamment de soins et d'attention.
Les sociopathes sont relativement jeunes
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Ils ont tendance à "abandonner" leur comportement antisocial plus tard dans la vie et deviennent capables de forger des relations solides et durables.
Les troubles de la personnalité antisociale
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Le Manuel Diagnostique et Statistique des Troubles Mentaux (The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) classe ces deux catégories (psychopathes et sociopathes) parmi les troubles de la personnalité antisociale.
Diagnostic
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Pour être diagnostiquée comme souffrant d'un trouble de la personnalité antisociale, la personne doit se valoriser par le pouvoir, le gain personnel ou le plaisir, être égocentrique et se fixer des objectifs basés sur la gratification personnelle, sans se soucier de la loi ou de l'éthique.
Des promesses non tenues
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Le Manuel cité précédemment indique que les personnes souffrant d'un trouble de la personnalité antisociale ont tendance à ne pas respecter les engagements et les accords.
Ne pas s'en tenir aux accords
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Ce type de comportement s'étend à tous les domaines de leur vie, et ce même dans les finances.
Difficultés de planification
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Ils ont du mal à faire des plans pour l'avenir, car ils pensent qu'ils peuvent résoudre n'importe quel problème au fur et à mesure qu'il se présente.
Bagarres et agressions
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Autre point notable : ils sont souvent impliqués dans des bagarres ou des agressions. Ils mentent également souvent pour obtenir un avantage social (comme dire aux gens qu'ils sont des héros de guerre alors qu'ils n'ont jamais servi).
Taux
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Le taux de troubles de la personnalité antisociale dans le grand public est estimé entre 0,2 % et 3,3 %.
Sources: (International Journal of Offender Therapy and Comparative Criminology)(Verywell Mind) (Biological Psychiatry)
Les endroits les plus silencieux de la planète©Shutterstock
Dans un monde de plus en plus bruyant, le silence est un trésor rare. Heureusement, un nombre croissant d'organisations et de personnes se consacrent à la découverte et à la préservation des espaces calmes. De Quiet Parks International, qui identifie les zones dans lesquelles la pollution sonore est minimale, à l'ingénieur acousticien Gordon Hempton, qui a consacré une grande partie de sa vie à localiser les endroits les plus calmes du monde, les efforts pour trouver la tranquillité sont de plus en plus nombreux. De nombreuses régions de notre planète restent suffisamment isolées pour offrir une échappatoire à la clameur de la civilisation humaine.
Niveaux sonores©Shutterstock
Le son est mesuré en décibels et notre environnement contient toute une gamme de sons, du bruissement des feuilles (20-30 décibels) au coup de tonnerre (120 décibels), en passant par les sirènes (120-140 décibels). Les sons de 85 décibels ou plus, tels que les tondeuses à gazon puissantes (90 décibels) et les concerts de rock bruyants (110-120 décibels), peuvent endommager les oreilles.
Pollution sonore©Shutterstock
La pollution sonore est une menace invisible qui mérite plus d'attention. Bien qu'elle ne soit pas visible, elle est omniprésente sur terre et en mer. Définie comme tout son indésirable ou perturbateur, la pollution sonore a un impact sur la santé et le bien-être des êtres humains et des autres organismes.
Conséquences de la pollution sonore sur la santé©Getty Images
La pollution sonore affecte des millions de personnes chaque jour. Le problème de santé le plus courant qu'elle provoque est la perte auditive due au bruit (NIHL). L'exposition à des bruits forts peut également entraîner une hypertension artérielle, des maladies cardiaques, des troubles du sommeil et du stress. Ces problèmes de santé touchent toutes les tranches d'âge, en particulier les enfants.
Crise sanitaire silencieuse
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Le bruit ambiant peut également entraîner des acouphènes, des bourdonnements d'oreille chroniques qui provoquent des insomnies, de l'irritabilité et des dépressions, et qui sont même liés à des maladies cardiovasculaires. L'Organisation mondiale de la santé estime que le bruit lié à la circulation prive chaque année la population d'Europe occidentale de plus d'un million d'années de vie en bonne santé !
Impact de la pollution sonore sur la faune et la flore
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Des études ont montré que les bruits forts peuvent accélérer le rythme des vaisseaux dorsaux des chenilles, l'équivalent du cœur chez les insectes, et réduire le nombre d'oisillons chez les merles bleus. Les animaux s'appuient également sur les sons pour se déplacer, trouver de la nourriture, attirer des partenaires et éviter les prédateurs, c'est pourquoi la pollution sonore menace leur survie.
Problème croissant des océans
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L'augmentation du bruit n'affecte pas seulement les humains et les animaux terrestres, mais elle constitue également un problème croissant pour la vie marine. Les navires, les forages pétroliers, les sonars et les tests sismiques ont transformé l'environnement marin, autrefois tranquille, en un lieu bruyant et chaotique.
Comment la pollution sonore affecte-t-elle les mammifères marins ?
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Les baleines et les dauphins sont particulièrement touchés par la pollution sonore, certains des bruits sous-marins les plus forts provenant des sonars navals. Ces mammifères marins dépendent de l'écholocalisation pour communiquer, naviguer, se nourrir et trouver des partenaires. L'excès de bruit perturbe leur capacité à écholocaliser efficacement, ce qui pose des problèmes importants pour leur survie.
Pourquoi le silence est-il important dans le monde animal ?
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Les biologistes ont découvert que le silence est d'or dans le règne animal. Pour les proies, il est essentiel d'entendre les prédateurs s'approcher furtivement ; pour les prédateurs, il est crucial d'entendre les sons de leur prochain repas. Et n'oublions pas les oiseaux chanteurs, qui comptent sur la sérénade pour séduire leurs partenaires et assurer la survie de leur espèce.
Préserver nos sanctuaires de silence
©Getty Images
Les humains sont peut-être plus aptes à gérer le bruit que nous créons, mais la perte du calme naturel serait un désastre pour nos esprits. Les lieux paisibles et non perturbés sont des trésors qui méritent d'être découverts et sauvegardés. Si davantage de personnes étaient apaisées par la beauté des sons de la nature, peut-être déciderions-nous tous de baisser un peu le volume.
Parc national de Yangmingshan, Taïwan
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Ce parc s'est vu décerner le statut de parc urbain silencieux par Quiet Parks International en 2020. Les zones qui obtiennent ce statut doivent présenter des niveaux de bruit inférieurs à 45 décibels, ce qui équivaut au niveau sonore d'une bibliothèque moyenne, et un maximum de huit "perturbations sonores" brèves par heure, dont aucune ne peut dépasser 65 décibels.
Rivière Zabalo, Équateur
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En 2019, la région de la rivière Zabalo, en Équateur, a été désignée comme le premier parc sauvage tranquille par Quiet Parks International. S'étendant sur plus d'un million d'acres (404 680 hectares), cet environnement serein reste exempt de pollution sonore, en grande partie grâce au peuple indigène Cofán qui a sauvegardé cette zone protégée pendant des milliers d'années.
Laboratoires Orfield, États-Unis
©Getty Images
Surnommée « l'endroit où le son va mourir », la chambre sans écho des laboratoires Orfield de Minneapolis est une merveille de silence qui affiche un incroyable -13 décibels. Utilisée par les astronautes de la NASA pour se préparer au silence total de l'espace, elle a remporté deux fois le record du monde Guinness de l'endroit le plus silencieux de la planète.
Cénote Tak Be Ha, Mexique
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Les grottes sous-marines de la péninsule du Yucatan, semblables à des cathédrales, comptent parmi les derniers endroits vierges de la planète. Avec près de 7 000 grottes, le cénote Tak Be Ha est l'un des plus calmes, où le seul bruit que l'on peut entendre est le léger goutte-à-goutte de l'eau.
Antarctique
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L'Antarctique n'est pas seulement le continent le plus méridional du monde, c'est aussi le plus haut, le plus sec, le plus venteux, le plus froid et le plus glacial. Cette étendue gelée reste vierge de toute installation humaine permanente, sans ville ni village, et seule une station de recherche ou une hutte d'expédition occasionnelle vient rompre son paysage vaste et silencieux.
Zurich, Suisse
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Zurich n'est pas seulement célèbre pour ses visites guidées du chocolat et ses excursions pittoresques, elle affiche également les niveaux de bruit les plus bas de toutes les villes, selon les tests de l'indice auditif mondial et de l'Organisation mondiale de la santé. Ces classements ont été établis à partir de plus de 200 000 tests audio réalisés dans plus de 50 des plus grandes villes du monde.
Boundary Waters Canoe Area Wilderness, US
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En mars 2023, la région sauvage de Boundary Waters Canoe Area (BWCAW), située sur les terres ancestrales du peuple Anishinaabe, s'est vu décerner le statut de parc sauvage silencieux par Quiet Parks International (QPI). Le silence naturel qui règne dans la BWCAW peut durer des heures, selon l'heure de la journée, la saison et des facteurs tels que le trafic aérien.
Makgadikgadi Pans, Botswana
©Getty Images
Couvrant 3 900 kilomètres carrés, le Makgadikgadi Pan, au nord-est du Botswana, est l'un des plus grands salins du monde. Autrefois le lit du lac Makgadikgadi, aujourd'hui disparu, sa faune est rare pendant la saison sèche, ce qui en fait un endroit parfaitement tranquille entouré de désert.
Parc national olympique, États-Unis
©Getty Images
La tranquillité de ce parc peut être attribuée à l'une des plus grandes forêts de conifères d'Amérique, qui atténue naturellement le bruit sur les 364 220 hectares de nature sauvage. Aujourd'hui, les autorités du parc invitent les visiteurs à limiter le bruit, et même les pilotes ont modifié leurs trajectoires de vol pour préserver la sérénité de la région
Landmannalaugar, Islande
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Landmannalaugar, qui tire son nom d'une piscine chaude située sous le champ de lave de Laugahraun, offre aux voyageurs des kilomètres de solitude en Islande. Non seulement vous pouvez vous promener sans croiser âme qui vive, mais vous rencontrerez également des parcelles volcaniques incroyablement silencieuses disséminées dans toute la région.
Kielder Mires, Angleterre
©Getty Images
Les tourbières de Kielder dans le Northumberland, la plus grande tourbière d'Angleterre, sont nichées à la limite ouest du parc forestier et aquatique de Kielder. D'une superficie de 648 kilomètres carrés (250 square miles), elle abrite 150 millions d'arbres, ce qui en fait la plus grande forêt plantée d'Angleterre. Il y a quelques années, elle a été désignée comme l'endroit le plus calme de Grande-Bretagne, grâce à son éloignement de la route ou de la piste d'atterrissage la plus proche.
Kelso Dunes, désert de Mojave, États-Unis
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Célèbre pour ses vastes panoramas et son environnement difficile, le désert de Mojave est un havre de paix en raison de l'absence d'animaux sauvages, d'avions ou de voitures. La chaleur torride de l'été éloigne les visiteurs occasionnels, ne laissant que les voyageurs intrépides se prélasser dans le silence.
Réserve naturelle d'Älvsjöskogen, Suède
©Public Domain
En 2015, Stockholm a lancé son projet Guide to Silence (Guide du silence) pour mettre en valeur les endroits tranquilles dans et autour de la capitale suédoise, et la réserve naturelle d'Älvsjöskogen a été l'un des lieux choisis. Des panneaux indiquent les zones les plus calmes, et les visiteurs sont encouragés à maintenir la paix en marchant lentement et en éteignant leur téléphone portable.
Bâtiment 87 de Microsoft, États-Unis
©Getty Images
À l'intérieur du bâtiment 87 de Microsoft, vous trouverez trois chambres sonores sans écho dont le niveau sonore est de -20,3 décibels et qui sont utilisées par les ingénieurs du son pour tester les microphones et les haut-parleurs. Malheureusement, elles ne sont pas ouvertes au public, mais vous pouvez toujours faire des visites virtuelles pour découvrir ce silence surréaliste.
Parc national de Haleakalā, Hawaï
©Getty Images
Le cratère Haleakalā de Maui, un volcan endormi, est réputé pour être l'endroit le plus silencieux de la planète. L'entrée dans le cratère est censée changer la vie, car les niveaux de décibels sont si bas que même les chuchotements peuvent ressembler à des cris.
Réserve forestière de Sinharaja, Sri Lanka
©Getty Images
Situé dans le sud-ouest du Sri Lanka, Sinharaja est la dernière zone viable de forêt tropicale primaire du pays. Plus de 60 % de ses arbres sont endémiques et nombre d'entre eux sont considérés comme rares. Ce site classé au patrimoine mondial de l'UNESCO offre les sons nocturnes les plus paisibles que l'on puisse imaginer, car une myriade d'insectes et de grenouilles tissent une tapisserie sonore dont les rêves sont faits.
Muir Woods National Monument, États-Unis
©Getty Images
En 2001, les gardes forestiers du Muir Woods National Monument ont remarqué que la pollution sonore poussait des espèces comme le pic mar et la chouette tachetée du Nord à quitter la région. Aujourd'hui, des panneaux disséminés dans le parc encouragent les visiteurs à rester silencieux, et un décibelmètre placé près de l'entrée surveille leurs voix.
Observatoire de radioastronomie de Murchison, Australie
©Shutterstock
Ce site abrite l'un des plus grands radiotélescopes du monde, qui permet d'écouter les ondes radio provenant de l'espace, ce qui n'est possible que dans des régions vraiment isolées. L'étendue environnante, dans l'outback de l'Australie occidentale, est une zone de silence radio, où les appareils électroniques tels que les téléphones portables, les radios et les télévisions doivent être éteints.
Steinmetz Hall, US
©Shutterstock
Niché dans le Dr. Phillips Center for the Performing Arts, le Steinmetz Hall est réputé pour son acoustique irréprochable. Bénéficiant d'un indice sonore N1, le niveau le plus bas auquel l'homme peut détecter un son, cet espace est si silencieux que si vous étiez assis seul, vous pourriez entendre les battements de votre propre cœur !
Parc national des Prairies, Canada
©Getty Images
La poétesse canadienne Lorna Crozier a décrit le parc national des Prairies comme un "sanctuaire de silence, l'un des derniers de la planète. Sous le vent, sous nos battements de cœur, nous entendons la terre respirer". S'étendant sur plus de 900 kilomètres carrés (348 square miles), le parc est divisé en deux blocs, chacun ayant sa propre personnalité.
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